2020卡塔尔世界杯:罗汉果是泡着吃还是煮着吃好 罗汉果食疗方

罗汉果是药食两用的药材,有多重功效,具有清热凉血、生津止咳等作用,罗汉果的吃法也有很多,那么,罗汉果是泡着吃还是煮着吃好?有哪些食疗方?下面女性健康网小编就带来介绍。

罗汉果是泡着吃还是煮着吃好

我国素来有秋冬“吃果不吃瓜”的传统,罗汉果虽然不是直接吃的水果,但大家平时出现咽喉不适、疼痛、偶尔干咳、咳吐黄痰时,不妨考虑一下罗汉果,它不仅是中药,还是首批被国家卫生部公布药食两用的药材。中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效。现代的多项研究均表明,罗汉果中的“甜苷Ⅴ”可以通过加强食管纤维毛细胞的运动,促进黏液排出,从而达到镇咳祛痰的作用。而且“甜苷Ⅴ”的甜度可达蔗糖的300倍左右,但并不会被小肠吸收,只会被完全排出体外,糖尿病人也可以放心吃。需要注意的是,尽量要“煮”而不是“泡”。将罗汉果压破,连皮带核一起煮20分钟以上再喝,会比泡的强很多,也会很甜。

罗汉果食疗方

① 日常保健:罗汉果陈皮茶

罗汉果偏凉性,日常给孩子生津润燥的话,可以用罗汉果搭配温性的陈皮煮水给孩子喝,每周1次,可以起到清热润肺、润肠通便、预防燥咳的功效。

材料:罗汉果1/4个,陈皮3g。

做法:材料下锅,加适量水,煮沸后即可代茶饮,每周1次。

功效:清热润肺,润肠通便。

适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

② 清润生津:太子参百合罗汉果粥

如果孩子的“秋燥”症状比较明显,出现口干舌燥、皮肤干燥掉皮、大便硬结等情况时,就可以用罗汉果搭配太子参、百合给孩子煮粥喝,起到清润肺燥、益肺生津的功效。

,

2022卡塔尔世界杯www.22223388.com)实时更新发布最新最快的2022卡塔尔世界杯网址、2022卡塔尔世界杯会员线路、2022卡塔尔世界杯备用登录网址、2022卡塔尔世界杯手机管理端、2022卡塔尔世界杯手机版登录网址、2022卡塔尔世界杯皇冠登录网址。

,

材料:太子参5g,百合10g,罗汉果1/2个,大米50g,猪瘦肉30g。

做法:将太子参、罗汉果煮水取汁,药汁倒入锅中,与百合、大米、猪瘦肉同煲 2 小时即可。每周1次。

功效:清润肺燥,益肺生津。

适用年龄:3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

③ 化痰止咳:罗汉果猪肺汤

孩子出现了肺热咳嗽或肺燥咳嗽时,就可以用罗汉果搭配补肺止咳的猪肺一同煮汤,润肺止咳,对于这两种咳嗽都有不错的缓解效果。

材料:罗汉果半个,猪肺100g,北杏仁6g。

做法:猪肺洗净、切块、挤出泡沫。杏仁去皮;食材下锅,加约5碗水,大火煮沸后转文火煲约半小时,调味即可。

功效:润肺止咳,化痰润燥。

适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服

以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。

查看更多相关的资讯

  • 评论列表:
  •  USDT钱包(www.usdt8.vip)
     发布于 2021-12-24 00:00:19  回复
  • 汪文斌:12月15日,农业农村部在海南省海口市为首批中非现代农业技术交流示范和培训联合中心授牌。这批联合中心是中方落实中非合作论坛第八届部长级会议宣布的中非务实合作“九项工程”之一——“减贫惠农工程”的重要举措。 首批挂牌的四家联合中心分别位于海南、江苏、四川和陕西省,在热带作物、水稻种植、水产养殖、旱作农业、防沙治沙等领域各具特色,高度契合非洲各国不同的农业发展条件需求。联合中心将进一步整合资源,更好发挥中方在制度、技术、产业、人才和设施方面的优势,在推动中非农业合作中当好样板,为服务中非友好合作发展大局贡献积极力量。 宇宙无敌一级棒
  •  皇冠代理登录线路(www.hg9988.vip)
     发布于 2021-12-25 00:00:40  回复
  • 登1登2登3代理www.9cx.net)实时更新发布最新最快最有效的登1登2登3代理网址,包括新2登1登2登3代理手机网址,新2登1登2登3代理备用网址,皇冠登1登2登3代理最新网址,新2登1登2登3代理足球网址,新2网址大全。
    我只是个打酱油的。
    •  皇冠会员手机端(www.hg9988.vip)
       发布于 2022-01-04 18:38:58  回复
    • 人民群众都是明白人,对所需要储存的粮,菜,油等食用品,都了解储存的方法!恕不赘言。看简介应该不错
  •  USDT不用实名买卖(www.usdt8.vip)
     发布于 2021-12-28 00:01:25  回复
  • 本季节目从知、参、督、益到行、读、创、辩,完成了主创概念与叙事逻辑的升级跃迁,更为深入且系统地回答了世遗是什么、为什么是世遗、世遗能做些什么,以及整个申遗保护过程中的启发与反思。在创作上,第二季继续秉持接地气、暖人心、动心弦的创作基调,不仅密集输出世界遗产的知识点,还走进有温度的生活,走近有故事的人物,重建大众和世界遗产之间血脉相依的情感。我有的是时间,继续看
  •  USDT不用实名(www.usdt8.vip)
     发布于 2021-12-30 00:04:52  回复
  • usdt接口www.caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键出售Usdt。
    好只一个字,我只说一次
  •  USDT不用实名(www.usdt8.vip)
     发布于 2022-01-16 00:03:34  回复
  • 工作看似简单,落在屏幕上不过是几行字的信息,但前期却需做不少准备。比如通过技术手段把每家医院排号系统的数据打通汇总,协调市属政务微博系统按时按点发布。天津将政府职能、政务服务、信息发布“一键三连”,不仅方便了群众看病就医,也畅通了求助渠道,算是疫情大考中的一份“高分作业”。有课代表讲讲吗
  •  aLLbet官网(www.aLLbetgame.us)
     发布于 2022-01-20 00:00:33  回复
  • 中新经纬消息, 针对“山西汾酒董事长李秋喜或将于近期于集团内部宣布退休”一事,山西汾酒方面对中新经纬回应称,目前没收到任何消息。咱实诚人,好就是好~

添加回复:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。